கோவையில் ரியல் எஸ்டேட் மதிப்பு உயர்வு
மூன்று ஆண்டுகளில் இருமடங்கு வளர்ச்சி
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு சத்தான உணவு மிகவும் அவசியம் என மருத்துவர்கள் தொடர்ந்து வலியுறுத்தி வருகின்றனர். குறிப்பாக தினசரி உணவில் பல்வேறு வகையான பழங்களை சேர்த்துக் கொள்வது உடல்நலத்திற்கு பல நன்மைகளை அளிக்கிறது.
மருத்துவர்களின் தகவல்படி, பழங்களில் உள்ள நார்ச்சத்து, வைட்டமின்கள் மற்றும் ஆன்டி-ஆக்சிடன்ட்கள் இதய ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கவும் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் உதவுகின்றன.
மேலும் பழங்களை தினமும் சாப்பிடுவது உயர் ரத்த அழுத்தம், கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் இதய நோய் ஏற்படும் அபாயத்தை குறைக்க உதவும் என்றும் கூறப்படுகிறது.
எனவே தினசரி உணவில் குறைந்தது ஒரு அல்லது இரண்டு வகையான பழங்களை சேர்த்துக் கொள்வது உடல்நலத்தை பாதுகாக்க உதவும் என்று மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகின்றனர்.
