கோவையில் ரியல் எஸ்டேட் மதிப்பு உயர்வு
மூன்று ஆண்டுகளில் இருமடங்கு வளர்ச்சி
பப்பாளி (Papaya) என்பது ஆரோக்கியத்திற்கு மிகுந்த நன்மைகள் கொண்ட ஒரு பழமாகும். இதில் உள்ள “Papain” எனும் என்சைம் செரிமானத்தை எளிதாக்கி, வயிற்றுப் பிரச்சனைகளை குறைக்க உதவுகிறது.
இந்தப் பழம் குறைந்த கலோரிகள் கொண்டதால் உடல் எடையை கட்டுப்படுத்த விரும்புவோருக்கு சிறந்த தேர்வாகும். மேலும், இதில் உள்ள வைட்டமின் A, C மற்றும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடென்ட்கள் தோல் பிரகாசத்தையும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியையும் மேம்படுத்துகின்றன.
பப்பாளியை காலை நேரத்தில் சாப்பிடுவது மிகவும் பயனுள்ளதாகும். இதை ஜூஸ், ஸ்மூத்தி அல்லது சாலட் வடிவிலும் எடுத்துக்கொள்ளலாம்.
ஆனால், அதிக அளவில் சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும். குறிப்பாக கர்ப்பிணிகள் மருத்துவர் ஆலோசனைக்குப் பிறகு மட்டுமே பப்பாளி சாப்பிடுவது நல்லது.
